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Advents Workshop - Inside Flow® to Yin

Aktualisiert: vor 5 Tagen

Du magst Musik? Du magst Yoga? Du hast Spaß an Bewegung, aber liebst auch die Entspannung?


Dieser Workshop kombiniert zwei unterschiedliche Yogastile - Inside Flow® und Yin Yoga.

Inside Flow ist eine dynamische Yoga Praxis in der wir zu moderner Musik und einer darauf abgestimmten Choreografie von einer Körperbewegung in die andere fließen. Dadurch erfährst du eine enge Verbundenheit zu dir selbst und kannst den Blick von außen nach innen richten. Fast wie in einer bewegten Meditation. Anschließend gehen wir über die Yin Yoga Praxis eine Ebene tiefer, um das loszulassen, was uns nicht mehr dient.


In dieser Yogapraxis kannst du die Kraft des Loslassens auf unterschiedlichen Ebenen spüren.



In gemütlicher Runde kannst du diesen 3. Advent dann mit ein paar leckeren Plätzchen und Tee genießen.


Die Stunde wird geleitet von Nicole Gutmann.

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